I don't wanna do nothing, there's plenty to do.
The question I ponder is who plans for whom.
Do I plan for myself or I leave it to you?
I want plans by the many, not by the few!
Hayekova sloka z mé oblíbené rapové bitvy Fight of the century demonstruje, že mezi odporem k státním centrálním plánům a chutí si o něco více plánovat vlastní život není žádný rozpor :) Rok je dlouhá doba. Nejspíš se během ní změní podmínky i mé preference, ale přesto věřím, že stručné naznačení cílů mi pomůže k jejich snazšímu dosažení. Jednoduše proto, že mi připomene, abych na nich pracoval.
Spíše než plánování předchozího roku mi dosud bylo vlastní bilancování nad rokem minulým. Co stálo za vyzdvižení tentokrát? Hrál jsem pár týdnů poker ve Vegas, poprvé začal pracovat jako pozemští červy, pomocí tréninku a doplňků stravy jsem zlepšil jak svou fyzickou, tak i kognitivní kondici, začal jsem s všímavostí (jóga a meditace). Už tento výčet nezní úplně špatně, ale hlavní bod jsem si nechal na konec. Výrazně se mi zlepšila oblast vztahů. Dokonce se v jednom úspěšně držím.
Ne, že by bilancování bylo zbytečné (když jsem nebyl tak spokojený jako tentokrát, rostla motivace k nápravě), ale plánovací premiéra se zdá být pokrokem.
Začnu tam, kde právě jsem. Blog jsem minimálně v druhé polovině roku zanedbával. Přitom píšu rád a bez tréninku se zdokonalit nelze. Sice jsem rád, že si co pár dní píšu do deníčku, ale to není totéž jako jít s kůží na trh. Ne, že bych měl zrovna zástupy čtenářů. Tak tedy alespoň s předk... Raději zůstaneme u kůže. Pár nápadů mám, jen je realizovat. Plánů je víc než dost a už dnes si připadám dost vytížený. Proto na sebe budu mírný.
1) Alespoň co dva měsíce napíšu blogový příspěvek. Tzn. V roce 2016 zde přibude alespoň šest článků. Tento nepočítaje.
S psaním úzce souvisí čtení. Poskytuje jak obsahovou, tak formální inspiraci. Kromě toho je to zdroj vzdělání i zábavy.
2) Zavedu si zvyk alespoň hodinu (téměř) denně věnovat čtení. Přečtu slušnou řádku knih a nepočítaně článků.
Ve vzdělávací oblasti mám i pár konkrétních cílů:
3) Naučit se nový jazyk.
Nejde mi jen o možnost se domluvit, ale i o specifický způsob trénování mozku, který jsem prozatím zanedbával.
4) Prozkoumat oblast neurotropik.
Neurotropika ovlivňují hladiny neurotransmiterů. Tzn. látek, které se přirozeně vyskytují v mozku a ovlivňují náladu, kognitivní výkonnost i další oblasti. Momentálně pracuji s L-theaninem a Rhodiolou Rosea. První z nich má dobrý efekt na soustředění a druhá na fyzickou vytrvalost. Alespoň u mne. Žádné negativní efekty jsem nezaznamenal.
5) Proniknout hlouběji do všímavosti. Pravidelně cvičit jógu a meditovat.
Rozvíjet umění žít v současném okamžiku, klid, pružnost a sílu.
6) Naučit se metodě Wima Hofa. Budu se polonahý procházet ve sněhu, aniž bych trpěl chladem.
Wim Hof posunul hranice toho, co je pro člověka možné. Odolává chladu i únavě a zdá se, že je schopný vůlí ovlivňovat autonomní nervový systém. Chci se od něj učit.
Od dvou posledních bodů, které propojují trénink mysli a těla se posunu o něco blíže k fyzičnu.
7) Cvičit/trénovat alespoň čtyřikrát týdně.
Už jsem se sžil s dobrým pocitem z těla. Síly a vytrvalosti bych se vzdával nerad, naopak se je budu snažit prohloubit.
8) V rámci tréninků pravidelně navštěvovat Barbar gym.
Skvělý prostředek k rozvoji vytrvalosti a funkční síly, který mám pár set metrů od domu. Budu trpět!
9) Znovu začít chodit na MMA.
Kruháče za řevu trenéra a MMA bitky jsou skvělým prostředkem k posilování vůle a dravosti. Učí vás dělat věci naplno, protože při nich nemáte jinou možnost. Nechcete/nemůžete se vzdát. Kromě toho stále pošilhávám po opravdovém zápase. Tělo k němu pomalu posouvám, ale mysl/schopnosti ještě není připravena ani zdaleka. S trochou štěstí si fight za cíl vytknu příští rok.
To mi připomíná další dva cíle, které se rozhodně nechystám zapomenout. I když nevím, jestli je bude vhodné plnit už tento rok. Chci se začít angažovat u Svobodných. Prakticky přispívat k šířením myšlenek svobody, odpovědnosti a dobra obecně. Chci se vydat do Jižní Ameriky a pod dohledem šamana podstoupit v pralesní chatrči ayahuascový rituál. S doprovodem nebo bez. Chci tu zkušenost a věřím, že by rituál mohl přispět k rozvoji ducha. Nejpozději příští rok budou v seznamu.
10) Přestat s hulením.
Jediné negativní předsevzetí. V posledních letech jsem si vytvořil zvyk trávit s jointem slušnou část nocí. Vše mě tak bavilo víc. Hulení mi přinášelo nové úhly náhledu na problémy, inspiraci a dokonce mě i motivovalo. Zlepšovalo mi náladu. Teď to nepotřebuju. Cítím se dobře a při i po zhulení se často ptám, jestli to nebylo zbytečné. Nebaví mě to tak jako dřív. Nechci přestat úplně, jen nehulit jen tak. Jednou za čas s kamarády, u UFC, nebo před sexem... Proč ne.
11) Iva.
Nebudu se rozepisovat o tom, co se s ní/jí chystám provádět, ale pár nápadů bych měl. Mám přání odlišné kvality a charakteru. Chci během půl roku vědět, jestli se ke mě nastěhuje, nebo se k sobě nebudeme stěhovat vůbec. Všechno, nebo (skoro) nic, baby. Na všechno ostatní je to příliš intenzivní.
Plánoval jsem článek už jen zkontrolovat a postnout. Po pár hodinách mi došlo, že jsem vynechal pár věcí, které by kdekdo mohl považovat za zásadní. Vydělávají mi totiž peníze.
12) Budu poctivě a včas chodit do práce a vydržím tam ještě alespoň tento rok.
13) Budu se více věnovat obchodování s kartami. Vytvořím si systém pravidelné kontroly článků, abych nové informace využíval včas.
14) Nevhodné fóry! Nesmíš se za ně stydět! :)
Žádné komentáře:
Okomentovat